Q跑步会造成膝关节损伤吗

女 26岁 2020-08-13

描述：

最近在备孕，每天一小时的长跑，已经坚持一个月了，最近膝盖骨有点疼，请问会造成膝关节损伤吗？

医生回答：

跑步会造成膝关节损伤，这种损伤是膝关节的慢性损伤，主要原因是长期跑步，不注意对膝关节的保护，会造成关节韧带的损伤。加之跑步后也没有对膝关节热敷，也是诱发损伤加重的诱因。出现这种症状后，建议暂时先休息，局部热敷、理疗等，先观察一段时间。