Q骨盆前倾的正确睡姿是怎样

2020-12-26
描述:

睡觉就是不老实的那种人,所以有的时候特别的难受,但是只要适当的调节也是挺好的,我现在主要就是有一些骨盆前倾的问题,所以骨盆前倾的正确睡姿是怎样?

A
郭常安 骨科 去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答:

骨盆前倾患者最好采取仰卧的睡姿。
也可以在膝关节的上方,放一个枕头,来调整关节的平衡度,另外在睡前做骑单车的动作,也可以起到矫正骨盆前倾的作用。
骨盆前倾主要指人体的骨盆,在较正常的位置,向前出现了倾斜,使患者的身体比例出现了失衡,属于一种病理表现。骨盆前倾的患者,如果没有得到及时的治疗和纠正,很容易引起骨骼畸变、关节错位等表现。

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