Q减肥遭遇平台期体重为什么会往上涨

2020-05-17

描述：

减肥遭遇平台期体重为什么会往上涨

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候遇到平台期体重是会出现上涨的情况的，这是属于正常的现象，因为升级已经达到了最低的一个体重，所以就会出现平台期，这个时候只要你坚持住过了平台期，那么它掉秤是非常快的，一般平台即使在一个星期左右，但是还是要根据每个人的体质来进行。虽然在平台期的时候会长长，但是也要控制饮食再加上运动，这样的话是能够控制住的。