Q为什么吃胖以后减肥很难

2020-05-18

描述：

为什么吃胖以后减肥很难

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

通常在吃胖了以后减肥难是因为吃进身体里的热量没有及时的被消耗出去，堆积在体内形成脂肪。减肥的时候不能将脂肪直接去除，只能从运动量上进行增加，一点一点将脂肪减少。这一个过程就非常的难，通常毅力不坚定的人，减肥都会有失败的情况。而且失败后再减肥，这样反复几次减肥成功的几率会更加小，因身体有一定的记忆力，能在短期内恢复到原来的体重。