Q坐月子可以吃坚果吗

2020-07-04

描述：

坐月子可以吃坚果吗

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

坐月子期间的产妇可以吃坚果，坚果的营养价值相对比较高，还有很多的营养元素，非常适合坐月子期间的女性食用。坚果具有一定的修复作用，女性生孩子会导致机体受到损伤，而且身体相对比较虚弱，而坚果对于身体的恢复可以起到一定的辅助作用，其次坚果有助于护肤，可以起到滋阴补阳、改善脾胃功能的作用，但是坚果的油脂比较多，过多食用不利于身材的恢复。