Q糖尿病患者不易进行哪些运动锻炼？

男 45岁 2019-04-02

描述：

我叔叔上个月检查出得了糖尿病，他特别爱运动，但是我听说有些糖尿病不宜进行运动，请问糖尿病患者不易进行哪些运动锻炼？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

其实糖尿病患者是鼓励多运动的，具体的说糖尿病患者应该采取分餐制，而且治疗糖尿病,第一步是控制血糖以达到稳定,其次每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，尽量不要吃香蕉、葡萄、大枣等高热量水果，还应该长期坚持运动，可以做的运动有游泳，骑自行车，快走，慢跑等等。在日常生活中养成合理的生活习惯和饮食习惯,同时加强身体锻炼,这样不仅能提高患者的抵抗力,对糖尿病康复也有积极的作用。保持积极的心态采取治疗，还有经常测量血压状况。