Q30多岁如何减肥方法

2020-05-18

描述：

30多岁如何减肥方法

: 吴光秀内分泌科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

30多岁如果是想要减肥的话可以通过控制饮食或者是选择是做一些运动，如果是想快速减肥的患者，也可以选择抽脂手术减肥。但是因为抽脂手术减肥以后有可能会影响到身体的健康或者是出现反弹的情况，所以一般情况下都不太主张选择使用这种方法来减肥。想减肥的患者首先要控制饮食，规律作息时间，尽量不要暴饮暴食，在减肥的过程当中少吃一些油腻的食物，尽量不要喝酒。