Q女人吃生蚝有什么好处

2020-10-15

描述：

女人吃生蚝有什么好处

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

女人吃生蚝有补充胶原蛋白、养血安神、补充锌元素等好处，生蚝营养非常丰富，有很好的滋阴补阳效果。女性患者食用生蚝后，可以缓解心神不安、失眠等症状，让患者拥有好睡眠。此外，生蚝可以刺激患者味蕾增进食欲，预防患者出现挑食、偏食等症状。生蚝富含丰富蛋白质，食用后有美容养颜的作用，可以很好补充女性患者气血。食用生蚝有很多好处，但是也要控制好量。