Q山药面在减肥期间可以吃吗?

2020-06-07
描述:

山药面减肥的可以吃

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

减肥的时候是可以吃山药面的,因为山药中含有大量的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动加快体内毒素的排出。山药中含有大量的消化酶,可以帮助肠道快速消化脂肪,山药还可以帮助我们分解脂肪从而减少脂肪堆积。山药中通常含有的淀粉或者是热量都会比较低,而且还能够增加饱腹感,从而减少其他食物的摄入,适当的吃一些山药,还能够提高身体免疫力以及改善肠胃功能。

相关问答