Q孕妇便秘吃点什么好

女 32岁 2019-07-18

描述：

我现在怀孕6个月，发生了便秘，很是苦恼，请问孕妇便秘吃点什么好？

: 周学勤产科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

孕妇发生便秘时候，可以吃点火龙果或者猕猴桃等水果，也可以吃点芹菜、地瓜等蔬菜来缓解。但是吃水果和蔬菜只能起到暂时的缓解作用，要想治疗便秘，需要调整不当的饮食结构，减少食用油腻、辛辣、刺激性食物，荤素搭配合理，多吃粗纤维食物，同时要经常参加各种体育锻炼，促进肠胃更好的蠕动，注意尽量避免使用药物治疗，防止影响胎儿的发育。