Q孕妇吃什么对便秘好

25岁 2021-06-28
描述:

这段时间我有一些便秘,一直也没有好,我想通过饮食来进行改善,孕妇吃什么对便秘好?

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇吃清淡易消化的食物对便秘好,也可以吃一些含水量比较丰富的水果和蔬菜,例如米粥、猕猴桃、西红柿、香蕉、火龙果、蒸蛋羹、青菜等。

便秘通常会出现腹胀腹痛、食欲不振、大便干燥、头晕等现象,如果症状比较轻微,可以通过饮食来进行调理,如果便秘的症状比较严重,也可以在医生的指导下服用润肠通便的药物进行治疗。

平时要注意规律的饮食,避免吃生冷、辛辣的食物。

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