Q孕妇便秘吃什么好

女 31岁 2021-05-03

描述：

我怀孕已经快三个多月了，这一段时间经常会出现便秘的情况，感觉特别难受，请问孕妇便秘吃什么好？

医生回答：

孕妇便秘时吃一些新鲜的水果蔬菜会比较好。

孕妇出现便秘的情况很可能是饮食不当引起的，所以第一步就要积极调整饮食，尽量多吃水果蔬菜，比如香蕉、苹果、芹菜、菠菜、南瓜等。这些食物含有大量的纤维素，能够润滑肠道、帮助通便。

如果便秘一直没有得到改善，每次排便都要蹲很久，孕妇就最好在医生指导下，应用开塞露等药物来治疗。