Q高血压病人是否能喝牛奶

男 46岁 2019-06-05

描述：

本人一直都有高血压的病史，因为平时也比较喜欢喝牛奶，不知道这两者有没有冲突，想了解一下高血压病人是否能喝牛奶？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

患有高血压的病人可以喝牛奶，因为牛奶富含大量优质蛋白，但是量不能过多，并且喝低脂高钙的牛奶会好一些，但是有些患有高血压的人特别是老年病人，有时会出现乳糖不耐受，就会喝牛奶导致不消化，也可以换成喝酸奶，但最主要的措施还是要正确的服用药物，以免有突发情况的发生，饮食方面要以清淡为主，以低糖低盐为原则，还应多吃芹菜，韭菜等富含纤维素的绿叶蔬菜和水果，不吃油腻和辛辣的食物，禁烟酒，按时作息，有一个轻松舒畅的心情。