Q高血压患者能喝牛奶吗

女 45岁 2019-07-02

描述：

我得了高血压十几年了，听说牛奶里有些脂肪不敢喝，到底可以喝牛奶吗？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压是一种慢性非传染性疾病，也是心脑血管病容易出现的危险因素。病人最好是采用低盐（或无盐、低钠）高钾的东西吃，也可以增加钙的摄入量。钙是能够从根本上细胞膜通透性，提高兴奋阈，使血管保持平滑，帮助降低血压。你也能通过补充钙剂和饮食两种方法进行。这种方法比较适合高血压病人。牛奶里面富含钙，还含有维生素D，可以帮助钙的吸收和利用。所以病人能够喝牛奶，但最好是喝脱脂或低脂牛奶、酸奶。平时要注意休息，情绪不要有太大波动。