高血压的人可以喝牛奶吗
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高血压的人是可以喝牛奶的。但是要选择脱脂牛奶,减少胆固醇、糖分的摄入。
牛奶含丰富的蛋白质,能够起到软化血管的效果。如果长时间喝牛奶还可以补充钙质,能够预防高血压等疾病的发作,所以高血压的人群是可以喝牛奶的。
但是在喝牛奶时要适量,尽量选择脱脂牛奶,减少糖分和胆固醇的摄入,以免加重病情。同时高血压患者,在日常生活中也要定期测量血压,避免情绪波动过大。
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Q高血压可不可以喝牛奶
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