Q腰下面放个枕头高可以减肚子吗

男 2020-05-15

描述：

腰下面放个枕头高可以减肚子吗

医生回答：

腰下面放个枕头是不可以减肚的。长时间腰下放一个枕头会使脊椎骨头变形影响身体健康。腹部是人体脂肪最容易堆积的部分，脂肪堆积后瞅着会显得臃肿肥胖影响美观。想减肚子的唯一的方法就是迈开腿，管住嘴。进行标准的健身活动。同时低脂肪饮食，高蛋白质饮食。这样才能减少腰腹的脂肪，还自己一个健康的身体。