Q把枕头放在腰下有什么用可以减肥吗

2020-05-15
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把枕头放在腰下有什么用可以减肥吗

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

把枕头放在腰下可以缓解腰酸腰痛,但是不具有减肥的效果。所以如果是想要减肥,最有效的方式还是通过运动来进行减肥效果是比较好的,但是运动减肥一定要长期进行坚持才能够有效果,而且在运动期间也是需要注意改善一下自己的饮食,饮食上要以清淡的食物为主,而且减肥还是一个长期的过程,并不是说三两天就能够达成减肥的目的。

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