腰下面放个枕头高可以减肚子吗
发布时间: 2019-06-28 音频时长: 01分01秒
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腰下面放个枕头是不可以减肚的。长时间腰下放一个枕头会使脊椎骨头变形影响身体健康。腹部是人体脂肪最容易堆积的部分，脂肪堆积后瞅着会显得臃肿肥胖影响美观。想减肚子的唯一的方法就是迈开腿，管住嘴。进行标准的健身活动。同时低脂肪饮食，高蛋白质饮食。这样才能减少腰腹的脂肪，还自己一个健康的身体。
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