Q吃猕猴桃能治疗便秘吗

男 2021-05-07

描述：

一个朋友最近总是便秘，我想去看看他，想给他买点猕猴桃，请问吃猕猴桃能治疗便秘吗？

: 许吉成消化内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

吃猕猴桃对缓解便秘有一定的作用。
猕猴桃是一种常见的水果，这种水果中含有非常丰富的膳食纤维，而且还含有果胶纤维，能够起到润肠通便的作用，而且还能够清除体内的有害垃圾，对改善便秘有一定的好处。改善便秘除了可以吃猕猴桃以外还可以多吃一些其他的蔬菜水果，比如苹果、梨、香蕉、火龙果等食物。
缓解便秘，除了注意饮食以外，还应该要多喝水多运动。