Q吃猕猴桃能治疗便秘吗

36岁 2021-05-07
描述:

一个朋友最近总是便秘,我想去看看他,想给他买点猕猴桃,请问吃猕猴桃能治疗便秘吗?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

吃猕猴桃对缓解便秘有一定的作用。

猕猴桃是一种常见的水果,这种水果中含有非常丰富的膳食纤维,而且还含有果胶纤维,能够起到润肠通便的作用,而且还能够清除体内的有害垃圾,对改善便秘有一定的好处。改善便秘除了可以吃猕猴桃以外还可以多吃一些其他的蔬菜水果,比如苹果、梨、香蕉、火龙果等食物。

缓解便秘,除了注意饮食以外,还应该要多喝水多运动。

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