Q吃猕猴桃能缓解便秘吗

2020-11-26

描述：

吃猕猴桃能缓解便秘吗

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

吃猕猴桃有助于缓解便秘，猕猴桃通常属于比较常见的水果，含有的膳食纤维通常会比较多，能够促进肠胃蠕动，并且猕猴桃中也会有一定的水分，也能够缓解大便干燥的现象，因此对于改善便秘通常有一定的效果。另外还要注意调整饮食结构，尽量少吃一些油炸食品或者是过于精细的食物，并且也可以适当的对腹部进行按摩，能够促进肠胃蠕动，也能够缓解便秘。