Q女性减肥适合喝什么茶最好

2020-05-22

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女性减肥适合喝什么茶最好

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

女性减肥的时候可以喝一些普洱茶，或者是柠檬茶和红豆薏米茶都是可以的，能够很好的减肥，而且还可以排除体内的湿气，起到润肠通便的效果。减肥的时候可以喝一些茶，但是一定要控制好水的温度，避免水太烫或者水太凉，也不能喝浓茶，不能喝隔夜茶，会影响到减肥的效果，一定要注意少食多餐的原则，多进行一些功能性的体育锻炼。