Q女人喝什么茶最好还可以减肥

2020-05-18

描述：

女人喝什么茶最好还可以减肥

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

女人喝茶减肥可以喝山楂茶和乌龙茶，乌龙茶可以加速身体产生热量，避免脂肪堆积，吃完油腻的食物后适合喝一些乌龙茶能够解油腻，山楂茶有健脾胃促进消化的作用，可以帮助食物消化，避免会堆积在身体内出现肥胖。经常喝茶对皮肤也比较好，可以加速皮肤的新陈代谢延缓衰老，喝茶需要控制好量，晚上睡觉前不可以喝，容易影响睡眠。