Q女人减肥喝什么茶最好最快的速度

2020-05-21

描述：

女人减肥喝什么茶最好最快的速度

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

女人减肥喝黑茶最好最快的速度，黑茶可以抑制腹部的脂肪堆积，对减肥有一定的帮助，可以促进胃肠道内的毒素排出。减肥的时候要控制好自己的饮食习惯，不要吃一些高糖或者高盐的食物，饮食上面要多吃一些新鲜的蔬菜，在减肥的时候要增加自己的运动次数，每次运动的时候要在10分钟以上，可以做一些有氧运动或者是机能锻炼。