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Q应该先减肥还是先练肌肉，哪个好？
A减肥和练肌肉可以同时进行。减肥主要是减掉身上的脂肪，如果锻炼肌肉，肌肉量多了，脂
吴光秀
副主任医师
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Q减肥先减脂肪还是先练肌肉
A减肥先减脂肪。如果体内的脂肪过多对肝脏、肠胃等都会有影响。先通过一些有氧运动把体
赵月霞
副主任医师
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Q胖子是应该先减肥还是先练肌肉
A身体比较偏胖的患者是先减肥还是先练肌肉的情况不是很绝对，很大程度上是取决于患者自
赵月霞
副主任医师
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Q先减肥还是先练腹肌
A先练腹肌。因为通过锻炼肌肉就可以起到减肥的作用，所以要先练腹肌。经过长时间的锻炼
吴光秀
副主任医师
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Q节食减肥先减脂肪还是肌肉
A节食减肥是先减掉脂肪的，之后再慢慢减掉肌肉的。节食就是通过控制总能量的摄入，当人
潘宇
副主任医师
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Q胖人练肌肉需要先减肥吗
A胖人也可以先练肌肉再减肥，也可以先减肥再练肌肉都是可以的。因为在练肌肉的同时，也
潘宇
副主任医师
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Q先练肌肉还是先减肥好？
A先练肌肉还是先减肥，还是要根据个人的实际情况来判断，如果本身就比较胖，而且想练肌
吴光秀
副主任医师
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Q先减肥还是先练腹肌
A先练腹肌。因为通过锻炼肌肉就可以起到减肥的作用，所以要先练腹肌。经过长时间的锻炼
赵月霞
副主任医师
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Q胖子练肌肉要先减肥吗
A胖子练肌肉要先减肥。减肥者大多数身体比较肥胖，身体脂肪男性超过百分之三十、女性超
潘宇
副主任医师
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Q先练肌肉还是先减肥
A先练肌肉还是先减肥，还是要根据个人的实际情况来判断，如果本身就比较胖，而且想练肌
潘宇
副主任医师
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