Q吃了果冻减肥还是那样 怎么没有效果
2020-05-16
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吃了果冻减肥还是那样 怎么没有效果
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
采取吃果冻减肥的方法，一般是没有什么效果的。因为果冻主要成分是食用胶、色素、香精、葡萄糖、添加剂成分。没有什么营养，食用后对身体也没有好处。如果采取吃果冻减肥的方法，有可能体重没减下去会导致其他疾病发生。因为在减肥过程中，如果只吃果冻，很有可能会造成营养不良引发其他疾病等。而且果冻是一种不健康的食品，经常食用还会对胃肠道会产生刺激。
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