Q变细果冻有减肥效果吗

2020-05-20

描述：

变细果冻有减肥效果吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

变细果冻对减肥没有效果，长期食用后，还会对人体的消化系统、内分泌造成一定的影响，出现食欲不振、腹胀、腹泻、内分泌紊乱等一系列症状，还会使体重反弹。因此，要想有效的减肥，需要严格的控制饮食以及适当的进行体育锻炼来使体内堆积的脂肪充分消耗，从而达到瘦身的目的。这种方法相对来说比较科学、健康，只是需要坚持。