Q减肥果冻有效果吗

2020-05-19

描述：

减肥果冻有效果吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥果冻是有一定效果的。因为减肥果冻是可以影响人体的消化吸收和代谢的功能，从而达到减肥的效果，但是如果长期食用减肥果冻就会引起内分泌的紊乱，所以是不建议这种方法的。另外可以通过合理的饮食和良好的作息习惯来进行减肥的，比如可以早睡早起和多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充人体所需要的营养，最后也可以适当的增加体育锻炼，对减肥也是很好的。