Q多吃水果蔬菜是否能提高血压

2020-05-09

描述：

多吃水果蔬菜是否能提高血压

: 张艳凯内科去问诊

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副主任医师 开封市中心医院三级甲等

医生回答：

多吃水果蔬菜不能提高血压。水果蔬菜里面维生素含量比较多，维生素对于升高血压没有什么作用，如果想升高血压要吃一些比较油腻的食物，还有就是蛋白多的食物，补气的食物有一定的作用。升高血压可以多吃一些鸡蛋、牛奶，还有肉，动物内脏，可以吃点大枣补气，一些坚果类的也可以升高血压，比如花生、瓜子、松子、榛子、核桃等。