血压高能吃水果吗

血压高可以吃水果，并且高血压的患者需要适当多进食水果。这是因为水果本身往往富含粗纤维，而这种粗纤维的适当摄入有助于保持大便通畅，从而有助于血压的控制正常。
此外，水果也富含维生素C以及维生素E一类的成分，这些维生素本身属于天然的抗氧化剂。适当摄入进食可以有效地减少，或者预防动脉粥样硬化现象的发生，从而也有助于血压的控制，并可以有效地减少冠心病以及脑梗死等疾病的发生。
除了可以适当多进食水果，也要多进食蔬菜，同时适当荤素搭配，良好的饮食习惯有助于血压控制。