Q吃山药能补气血吗

2020-08-18
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吃山药能补气血吗

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张子义 中医内科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

山药能够辅助补充气血,在吃山药的时候,可以适当的加入一些红枣或枸杞等食物补气血,效果会更佳。山药可以起到补中益气的作用,并且具有消渴生津的功效,可以改善女性人群出现的手脚发凉症状,但是最好不要一次性吃的过多。气血不足可能是久病伤气耗血引起的,会使身体出现自汗和心悸症状,有些人会伴有头晕耳鸣或疲倦乏力症状。

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