Q补气血能吃胡萝卜吗

男 2020-11-05

描述：

补气血能吃胡萝卜吗

: 李锦亮中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

补气血是可以吃胡萝卜的，但是胡萝卜没有补气血的作用，食用胡萝卜只能够给身体补充维生素，如果想要补气血，可以用红枣、莲子、枸杞熬粥喝，这样有助于恢复气血。平时在日常生活当中也需要养成良好的生活习惯，规律作息，早睡早起，这样也可以快速的使气血恢复，如果气血严重不足，可以遵医嘱服用补气养血的中药进行调理。