Q降血压适宜吃什么食物?

女 2019-04-05

描述：

朋友患有高血压，而且脾气不好，情绪激动，血压就上去，想问问降血压适宜吃什么食物?

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压是指动脉内血液压力过高。本病是临床常见的全身血管性疾病。对于高血压患者一定要长期的控制，遵医嘱长期服用降压药物，不随意加减药物剂量，注意药物的不良反应，出现不适症状时，及时就诊。要控制好自己的饮食，要注意低盐低脂饮食，而且每天要有规律的运动，少吃含胆固醇高的食物，多吃蔬菜水果对于高血压患者是有利的，多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，而且有些水果还有辅助的降压作用，比如如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等。