Q月经期痛经可以泡脚吗

女 2021-09-11

描述：

这几天我来月经了，可是我在来月经后出现了痛经的情况，我就想通过泡脚的方法改善，月经期痛经可以泡脚吗？

: 王华妇科去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

月经期痛经一般可以泡脚痛的，能够促进血液循环，而且还有助于缓解痛经的问题。
在来月经后，如果有痛经的情况，多数是由于前列腺素分泌过多所导致的，还有可能是没有做好腹部的保暖工作所引起的，也可以适当喝些温热的白开水，另外还可以在腹部进行热敷。
在月经期还要多注意休息，尽量避免做剧烈的运动锻炼，还要避免吃一些寒凉的食物。