Q血糖高可以吃玉米吗

45岁 2020-03-24
描述:

前几天,公司体检时,医生说我的血糖有点高,让我注意饮食,我特别喜欢吃玉米,请问高血糖能吃玉米吗?

A
吴光秀 内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

高血糖的人不可以吃玉米,因为玉米中含有大量的糖,多吃低血糖指数的蔬菜,如黄瓜、番茄、青菜、芹菜等;葡萄柚、猕猴桃等水果;瘦肉、牛奶、鱼等富含蛋白质食物,也可吃粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面等。同时应定期到医院复查血糖

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