Q坐月子可以吃大米吗

女 29岁 2019-06-15

描述：

我最近刚生完孩子正在坐月子，我妈这段时间经常给我吃大米，我想问下坐月子能不能吃大米？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

大米是中国人的主食之一，它主要是从稻子中脱壳而出所形成的的一种食物。稻米是一种非常好的主食，富含蛋白质，易于吸收。从您目前这个情况来看，坐月子的时候是可以吃大米的，因为这个时候您刚生完孩子，肠胃功能比较虚弱，身体还没有完全恢复过来。大米熬的米汤和米粥口感细腻，可以有效帮助您的肠胃进行消化。但是需要特别注意的是，大米熬成粥之后富含大量的糖，所以您要是平时就有血糖高症状的话，建议还是要少吃一点比较好。