Q坐月子能吃米饭吗

女 27岁 2019-05-05

描述：

我老婆刚生产不久，还没出月子，她特别喜欢吃米饭，不知道会不会对身体有影响，所以想问问坐月子能吃米饭吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

坐月子的产妇因刚刚出产，所以机体的能量消耗较大，因而，此时可以通过适量食用米饭，来增补人体所需的能量。坐月子可以吃米饭的，米粥或是蒸米饭都可以，米饭尽量做的软一些，太硬不轻易消化。产妇适量食用米饭，有助于产后恢复、乳汁充足，保证宝宝的母乳喂养。坐月子的产妇体质大多比较虚弱，食用米饭可以及时提供能量供应。建议在坐月子期间妊妇尽量多休息，不能着凉，不要吃寒性阴凉的食品，饮食尽量易于消化一些。生完孩子以后通常要完全的休息一个月的时间，俗称坐月子，是为了让妊妇身体更快的恢复。