Q代餐坚果麦片能减肥吗

2020-05-24
描述:

代餐坚果麦片能减肥吗

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

代餐坚果片正确的服用能够起到减肥的作用。人体肥胖的原因比较多,常见的是由于不注意饮食、运动量减少、遗传等因素导致的。如果是由于摄入食物较多导致的肥胖,减肥时也可以服用代餐坚果麦片。代餐品里面含有大量的膳食纤维,摄入的人体后,不但能促进胃肠道的蠕动,并且能增加饱腹感。通过减少其他食物的摄入,配合大量的运动,减肥的效果也比较明显。

相关问答