Q减肥有必要补充维生素吗

2020-05-18

描述：

减肥有必要补充维生素吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥一般是有必要补充维生素的，因为在减肥期间饮食会比较清淡，并且可能会造成营养摄入不足，为了避免身体免疫力下降，可以适当的补充维生素，能够提高身体的免疫力，如果是想要服用维生素片，还需要在医生的指导下服用。减肥期间可以适当吃些新鲜的蔬菜以及水果，不仅可以起到润肠通便的作用，也有助于补充维生素以及微量元素。