Q肥胖需要补充维生素吗

男 20岁 2021-01-28

描述：

我最近感觉体重明显上升，这段时期经常进行体育运动，体重并没有明显减轻，我想问一下肥胖需要补充维生素吗？

医生回答：

肥胖需要补充维生素。

很多肥胖患者并不是因为缺乏运动，而是因为日常生活中的营养不均衡。肥胖患者在日常生活中可以补充维生素B，维生素C，这两种维生素都有促进脂肪代谢的功能，可以起到很好的减肥效果。

患者在日常生活中不能通过节食来减肥，可以进行适当的体育运动，在日常生活中多补充维生素，不要吃过于油腻或是高热量的食物。