Q尿酸高的人早餐吃什么

男 40岁 2019-04-18

描述：

我的父亲几年前就被检查出尿酸高，平时他经常手脚疼痛，现在已经得了痛风。父亲平时就爱喝口酒，只要喝多了尿酸就会升高。想知道尿酸高的人早餐应该怎么吃？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

尿酸高建议从饮食上改善，三餐都要坚持。平常多吃嘌呤含量少的食物，如香蕉、西兰花、西芹等。。还应严格戒饮各种酒类，尤其是啤酒。适量运动。避免饮用刺激性饮料，因为浓茶和咖啡含嘌呤和咖啡碱。可以多吃碱性水果，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果，这些水果的味道虽多呈酸味，但它们在体内代谢过程中会变成碱性。多吃固肾的食物。中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按,六味地黄,熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。不宜吃酸性的食物，火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。除此之外，多喝水。