Q血尿酸高的人要少吃什么

男 35岁 2021-01-25

描述：

我前段时间做了个体检，体检结果显示血尿酸比较高，听说要饮食注意，血尿酸高的人要少吃什么？

医生回答：

血尿酸高的人要少吃高嘌呤食物。

像海产品、动物内脏、豆制品、牛肉汤、羊肉汤等，嘌呤含量比较高，尿酸高的人尽量少吃。尿酸高的人不能喝酒，特别是啤酒，因为酒精代谢产物是乳酸，乳酸会影响尿酸排出，使体内尿酸增高，所以高尿酸人群要禁止饮酒。

高尿酸的人要多吃新鲜水果水果蔬菜，多喝水，每天喝2000毫升的水可以加快尿酸代谢。