Q尿酸高适合吃什么肉

女 30岁 2020-12-25

描述：

我的尿酸比较高，平时饮食上很多食物都不敢吃，今天特别的想吃肉，想知道尿酸高适合吃什么肉呢？

医生回答：

尿酸高的人如果尿酸得到有效控制，情况不怎么严重，可以适当吃一些淡水鱼肉以及鸡肉，而如果尿酸明显升高，甚至诱发了痛风石，就什么肉类都不能吃，因为基本所有的肉类都属于中高嘌呤食物，吃了对于血尿酸水平控制不力。

尿酸高的人平时生活中需要避免含嘌呤较高的食物，比如各种酒类、动物内脏以及深海鱼类。可以适当多吃些新鲜水果和蔬菜，多喝水。