Q有糖尿病的人适合吃什么水果？

女 19岁 2019-03-13

描述：

我的母亲今年被查出了有糖尿病。最近正在医院治疗，在住院中，我想买些水果去给他吃，但是又不知道买什么水果比较适合，我怕买错了对身体不好，怕买到含糖量高的，影响她的病情恢复。所以我想在这里问一下各位专家，有糖尿病的人适合吃什么水果？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

糖尿病人是可以吃水果的。糖尿病患者在血糖已获得控制之后，并不排斥水果，可以在两餐之间吃少量水果，吃什么水果，吃多少量，以吃了之后血糖变化不大为标准。水适合吃的水果有苹果，梨，猕猴桃，草莓等等，不要吃香蕉，大枣，葡萄等热量高的。水果尽量在两餐之间吃，每次不要超过70克。糖尿病患者进食水果期间，尽量将空腹血糖控制在6.0毫摩尔每升，餐后两个小时血糖控制在8.0毫摩尔每升左右，多饮水促进糖的代谢。控制总热量、合理配餐、少量多餐、高纤维饮食、口味清淡、不沾烟酒。