Q糖尿病人应该吃什么水果?

45岁 2019-04-12
描述:

同事平时身体一直都很健康,但是最近身体有点不舒服,经常犯病,去医院检查后说是糖尿病,请问糖尿病人应该吃什么水果?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

糖尿病可以吃火龙果。低血糖的关键是高纤维、低糖和低卡路里。火龙果含有蛋白质、膳食纤维和维生素B,有助于预防糖尿病周围神经病变。火龙果含有植物蛋白和花青素,这在普通植物中是罕见的。白蛋白可以解毒重金属中毒,保护胃壁,花青素具有抗氧化和抗衰老的作用,还可以改善脑细胞退化的预防和抑制,适合老年人使用。水果是糖尿病饮食的一部分。每100克新鲜水果产生大约20-100千卡的能量。严格来说,每个病人每天适合吃多少水果,但一般来说,血糖控制稳定的病人每天可以吃150克低糖新鲜水果。

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