Q糖尿病人可以吃水果吗,哪些水果适合糖尿病人吃？

女 38岁 2020-04-03

描述：

得了糖尿病后我就不敢吃水果了，怕血糖不好控制，糖尿病患者适合吃哪些水果？

医生回答：

食用适量的低糖类的水果是可以的。患有糖尿病人能吃的水果有苹果、草莓、石榴、柚子、猕猴桃、火龙果等。但要注意糖尿病病人吃水果最好的时间是在两餐之间或者睡觉前1小时。食用2小时后最好测测血糖，便于掌握糖份的摄入量。糖尿病人饮食以清淡为主,适当锻炼身体,增加体质。