Q减肥可以吃豆棒吗

2020-05-16

描述：

减肥可以吃豆棒吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是可以吃豆棒的。因为豆制食物是含有大量的蛋白质，对减肥也是有一定的好处的。所以在减肥期间可以适当的吃一些含蛋白质较高的食物，像豆制品或者是牛肉一类的食物都是可以吃，在减肥期间需要注意尽量不要吃一些含脂肪较高的食物，其他的食物只要是正常吃就可以了，而且减肥期间需要注意自己的饮食，尽量控制在七分饱左右。