Q生理期运动能减肥吗

2020-08-22

描述：

生理期运动能减肥吗

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

在生理期的时候运动是可以减肥的，因为适当的进行运动可以有效地帮助身体将多余的脂肪消耗掉，从而达到减肥的效果，不过在生理期的时候运动有可能会导致女性出现月经量过多的情况，所以建议月经量比较多的女性应该要避免进行激烈的运动。在生理期的时候，女性应该要做好隐私部位的清洁卫生工作，不然就容易出现感染发炎的情况。