Q生理期减肥能喝红糖水吗

2020-09-18

描述：

生理期减肥能喝红糖水吗

: 罗亚萍风湿免疫科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

生理期减肥是可以喝红糖水的。在生理期的时候，女性大多都有痛经的烦恼，所以要多注意自己的身体，红糖具有活血化瘀的功效，对缓解痛经的效果非常好。红糖也不会导致脂肪堆积，从而不会导致体重的增加。生理期一定要安多注意自己的身体情况，有异常及时就诊，运动运动，但是也要多注意休息，尤其是多注意保暖，以免身体着凉。