姜殿德 主任医师 吉林省吉林中西医结合医院
三级甲等 内分泌科

生理期会瘦吗

发布时间: 2021-09-29 音频时长: 01分14秒
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在生理期的时候是否会使人变瘦,有的人在生理期的时候会出现体重增加的现象。
生理期的时候,如果特别不舒服,比如有严重的痛经现象,有身体困倦、乏力的现象,此时吃得比较少,就有可能会导致人出现身体消瘦的现象。有的女性在生理期的时候会吃得特别多,而且在生理期的时候也不能做运动,所以这时就有可能会导致体重略微增长的现象,这都属于正常的情况。
生理期的时候,要避免采取方法减肥。生理期要好好休息,要吃一些营养健康的食物。有痛经的现象,要采取一些措施,促进痛经现象改善。

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