减肥肌肉会流失吗
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减肥肌肉也会流失的。减肥如果单纯节食减肥的话,肌肉也会流失的,但是流失的不多,一般是脂肪减掉的比较多,肌肉只有少部分会流失掉。减肥如果通过运动减肥,一般肌肉不会流失,而且肌肉会增长,比原来的还要多,只是脂肪减少。减肥最好是运动和饮食相结合,这样肌肉不会流失,只是脂肪减少更有利于身体健康,而且减肥效果也比较好。
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